قراءة كتاب الحل الأمثل للضغوط مارك ماكمين اون لاين

قراءة كتاب الحل الأمثل للضغوط pdf فى كتاب "الحل الأمثل للضغوط" يرسم الكاتب "مارك ماكمين" صورة من الأمل والرجاء للمتعثرين فى التعامل مع ضغوطهم ومتاعبهم ، حتى يجدون قيمة ومعنى لحياتهم من خلال هذه الضغوط؛ فما أكثر الضغوط التى يواجهها الإنسان فى أحداثه اليومية من ارتفاع أسعار ، وحوادث مفزعة ، وجرائم مروعة ، وأعباء معيشية ، والتفكير فى المستقبل المجهول ، والكثير من الأمور البسيطة التى تجعله يعيش فى ضغط نفسى وعصبى ، وتفقده الكثير من آماله..