تحميل كتاب الأمعاء كنزك في بطنك PDF - جوليا أندرز

تحميل كتاب الأمعاء كنزك في بطنك pdf كتابٌ إرشادي مسلٍّ وغزير بالمعلومات

عن العالم الغريب الذي تعمل أحشاؤنا فيه.

ما سرّ نجاح هذا الكتاب الذي بيعت منه ملايين النسخ في أقلّ من سنة؟

الأمعاء بأهمية الدماغ أو القلب لوجودنا، ولكننا لا نعرف عنها إلا القليل.

تدافع أندرز بطرافة عن هذا العضو الذي غالباً ما نميل إلى إهماله. بعد اصطحابنا في جولة داخل الجهاز الهضمي، تعرض المؤلفة نتائج آخر الدراسات التي أجريت حول الدور الذي يلعبه ما تسميه «الدماغ الثاني» في راحتنا. وتدعونا إلى تغيير عاداتنا الغذائية واتباع بعض القواعد العملية بغية الوصول إلى هضم صحّي