تحميل رواية فن التنفس الواعي pdf إن الخط السريع غالبا ما يطغى على أسلوب حياتنا, خاصة عندما نعاني الإجهاد فنفقد معظمنا الفوائد الكامنة وراء التنفس الصحي , إذ تنشأ لدينا نزعة استخدام الجزء العلوي فقط من الرئتين غافلين عن تعميق أنفاسنا داخل المعدة , فنخسر الكثير من الطاقة
إن وعيك وتطويعك لأنفاسك سيؤهلانك إلى تحقيق التنفس الصحيح, و سيستوعب جسدك على الفور المزيد من الأكسجين, و بعد فترة وجيزة ستحرز المزيد من الطاقة و الهدوء الذهني.
( أولئك الذين يتنفسون النصف, يحيون النصف)
أشاريا ميلند كومار بهاردواي
الزوار ( 13795 )
شارك هذا الكتاب
كن أول من يكتب مراجعة لهذا الكتاب
أضف مراجعة
هل أعجبك شيء في هذا الكتاب؟ شاركنا بعض المقتطفات من اختيارك، و سوف تكون متاحة لجميع القراء. للقيام بذلك، فضلا اضغط زر أضف مقتطفاً.
أضف إقتباس
-
انقلاب
روان محمد بركات
-
أسطورة الجاثوم
أحمد خالد توفيق
-
أسطورة الجاثوم - سلسلة ما وراء الطبيعة
أحمد خالد توفيق
-
الكامل في أحاديث قتل تارك الصلاة ونقل الإجماع أن تارك الصلاة يُقتل أو يُحبس ويُضرب حتي يصلي / 100 حديث
عامر الحسيني
-
العجوز والبحر
إرنست همنجواي
-
لماذا يتصادم المريخ والزهرة
جون جراي
-
الموسيقى
جبران خليل جبران
-
المهمة غير المستحيلة
أحمد خيري العمري
-
كيمياء الصلاة سدرة المنتهى
أحمد خيري العمري
-
البوصلة القرآنية
أحمد خيري العمري
-
الذين لم يولدوا بعد
أحمد خيري العمري
-
الرجال من المريخ النساء من الزهرة
جون جراي